Sei que não sou o único no mundo a ter surtos de procrastinação, ninguém é perfeito, ainda mais com tanta facilidade de informação e de entretenimento, manter o foco e a concentração é bastante desafiador!

Segundo o Wikipédia:

Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Para a pessoa que está a procrastinar, isso resulta em stress, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros, por não cumprir com a suas responsabilidades e compromissos.

Em algum momento, não lembro quando, abri esse site: http://efetividade.net/, quando digo em algum momento pois olhem a imagem abaixo, eu não me orgulho disso, mantenho várias páginas pra “ler depois”…

E nesse site há várias dicas para manter o foco e ser mais produtivo, entre algumas dicas que ele passou, me chamou a atenção um link de um site, a postagem aqui! No link faz referencia a um autor chamado Leo Babauta do site http://zenhabits.net/tada/ No artigo ele deixa algumas dicas muito válidas:

1.  Identificar a coisa mais importante que você tem que fazer hoje.
2. Decidir fazer apenas a primeira pequena parte dele – apenas o primeiro minuto, ou até mesmo 30 segundos de la. Começar é a única coisa no mundo que importa.
3. Limpar distrações fora. Desligue tudo. Feche todos os programas. Não deve ser apenas você, e sua tarefa.
4. Sente-se ali, e se concentrar em como começar. Não fazer toda a tarefa, apenas começando.
5. Preste atenção à sua mente, como ele começa a ter impulsos para mudar para outra tarefa. Você terá impulsos para verificar e-mail ou Facebook ou Twitter ou seu site favorito. Você vai querer jogar um jogo ou fazer uma chamada ou fazer outra tarefa. Observe esses impulsos.
6. Mas não se movem. Observe os impulsos, mas sente-se ainda, e deixá-los passar. Deixe construir em intensidade, em seguida, passar, como uma onda. Que cada uma passará.
7. Observe também a sua mente tentando justificar não fazer a tarefa. Também deixe estes passam pensamentos auto-racionalização.

Bom… demorei algumas horas pra terminar esse post, acabei lembrando de uma coisa pro meu TCC, e eu ainda tenho que aprontar Projeto de Pesquisa, terminar disciplina da faculdade, aprender inglês no CAPES, e Fora outros cursos que to baixando e outros pela internet pra fazer… é uma lista grande!

Até logo!